牡蛎发菜粥的做法大家有几个明白呢？下面让小编来给大家介绍一下这个问题吧 ， 希望你们喜欢 。
牡蛎发菜粥的做法【牡蛎粥的做法窍门 牡蛎发菜粥的做法】牡蛎发菜粥属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助 ， 让好吃佬武汉美食网告诉你牡蛎发菜粥怎么做最好吃!牡蛎发菜粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着牡蛎发菜粥的图解做法一样可以做出自己的美味 。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧 。
牡蛎发菜粥的做法菜系及功效：便秘食谱防癌抗癌食谱克山病食谱骨质疏松食谱工艺：煮
牡蛎发菜粥的制作材料主料：稻米50克,牡蛎(鲜)50克,猪肉(瘦)50克,发菜(干)25克
牡蛎发菜粥的做法：
1.将牡蛎肉、发菜水发，洗净;猪肉洗净，剁成泥 ， 制成丸;大米淘净 。
2.沙锅内加水烧沸，入大米、牡蛎肉、发菜，共煮至米开花 ， 放入肉丸煮熟，葱(切末)、姜(切末)、加盐、味精、调味 。
用法;是晚分服 。
健康提示
1.清热软坚 ， 强身美容，延年益寿 。
2.适用于瘿瘤癌肿、慢性咳喘、羸瘦体弱、心血管疾病、动脉硬化、老年习惯性便秘，可预防癌症等 。
食物相克
稻米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。
清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食 。
