鸡汁粥图片 鸡汁粥

鸡汁粥图片 鸡汁粥

下面给大家介绍一道都比较熟悉的粥叫做鸡汁粥,希望大家喜欢 。
鸡汁粥 原料:
母鸡一只(约重1000克),粳米60克 。
制作:
将鸡宰杀,去内脏,去毛 , 洗净 , 放在锅内加水,煎煮出鸡汁,以原汁鸡汤分次同粳米煮粥 。煮粥时先用旺火煮 , 再改用文米煮之 。

健康提示
鸡肉味甘 , 微温 , 能温中补脾,益气养血 , 补肾益精,并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分 。鸡煎汤汁同粳米煮粥,其补脾益阴、养血强体作用大,主治年幼体弱、气血不足、营养不良等症,可防治贫血症 。


鸡汁粥的做法介绍 主料:母鸡1500克,粳米100克
教您鸡汁粥怎么做,如何做鸡汁粥才好吃
1.母鸡宰杀,去毛、去肠,冲洗干净;
2.母鸡放入锅内,加洁净水煮汤,除去鸡油;
3.继续熬煮,熬出浓鸡汁;
4.粳米洗净,加水煮粥;
5.粳米粥临熟时调入适量鸡汁及盐,稍煮片刻即成 。
小帖士-健康提示:
安养五脏,益气补血 。适用于虚劳诸症,对产妇及慢性肾病尤为适宜 。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾 。不可和苍耳食 , 令人卒心痛 。
【鸡汁粥图片 鸡汁粥】 清•王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之 。

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