1、奶昔，是由牛奶 ， 水果，冰块的混合物 。具有提高免疫力，美容养颜，减肥，补充蛋白质和钙质的功效 。
2、奶昔中加入的水果 ， 含有丰富的维生素C等成分，能阻止细胞黑色素沉着，减少雀斑和黑斑，有使皮肤白皙的功效 。还对心脏?。蟹绾桶┲⒂性し赖墓π?。而且，饭前喝一杯奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，而减少进食量，抑制体重增加的功效 。
【奶昔有什么功效和作用禁忌 奶昔有什么功效和作用】
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