炎炎夏日吃饭也变成令人头疼的问题，因为大家都有点不想吃热菜，尤其是男性，凉菜、冰镇饮料是他们的最爱 。事实上，由于夏季温度过高，男人更应该注重性保健，在此推荐几款补肾壮阳的食谱，希望大家能参考使用 。
2、活泥鳅放清水中 ， 待排尽肠肉分泌物后洗净 。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次 。
3、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内 ， 扎好后用水煮熟，食肉饮汤 ， 每日服1次 。>>>男人壮阳保健指南 7天健康食谱
4、白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服 。
【男人性保健指南之夏季养生食谱 男性保健要点】5、鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克 ， 放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次 。
6、麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次 。
7、咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状 ， 用淡盐水送服，每日1次 ， 此方有补肾固精作用 。
8、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效 。
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