鲜的天麻食用方法鲜的天麻食用方法和作用_生活知道

【鲜的天麻食用方法鲜的天麻食用方法和作用】1、材料：鲜天麻150克，羊肝60克，大米100克。
2、鲜天麻用水洗净泥沙，将两头和皮去掉，切成丁在开水中焯一下，放在冷水中；

3、羊肝清水煮熟切成方?。竺啄コ上阜郾赣茫?
4、锅内加入清水2000克。
5、大米面用冷水调成糊状，待水开后加入，再加入鲜天麻、羊肝丁、精盐，煮成粥即可食用。