维生素对人体非常重要，特别是维生素a的存在，可以维持人体的视力 ， 也能增强人体的骨骼发育，作用是非常大的 。有些妈妈在帮自己两岁的宝宝补充维生素a，但又担心摄入量大了 。那么，两岁宝宝每天补维a多少？
1、两岁儿童每天需要大约400微克维生素A，最多500微克 。维生素A不应该每天过量添加 ， 否则会导致中毒 。中毒症状包括食欲不振、易激动、严重脱发、肝脾肿大、皮肤干燥、瘙痒、皲裂等 。家长需要注意，不要盲目给宝宝服用太多的维生素A 。
2、维生素A能够促进宝宝骨骼发育、对牙齿发育也是有帮助的 。维生素A应在医生的指导下添加 ， 剂量应慎重选择，给药剂量和持续时间应根据宝宝的年龄及时调整 。如果维生素A已经添加到宝宝的日常饮食中，给予宝宝的剂量应该相应减少 。
【两岁宝宝每天补维a多少】维生素a虽然是很重要的 ， 但是也不是说补充多了就是好的了 ， 家长需要注意给宝宝每天的摄入量 。平常也可以从饮食中摄取维生素a，比如给宝宝吃点动物肝脏、奶油等，还有一些深绿色的蔬菜也富含维生素a 。
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