男性阳痿真是让人苦恼吧 ， 因此，生活中的各种习惯的养成也许会让男性的阳痿从此远离 。一个很好的方法就是养成裸睡的习惯 。裸睡的好处相信并不被太多人所熟悉，而且也相信没有太多的人能做到裸睡，但裸睡却对预防阳痿很有效果 。
除了裸睡可以对预防男性的阳痿有效以外，让你想不到的还有一点就是可以防止泌尿生殖感染的可能 。尤其是夏天 ， 很多人爱出汗，那么内裤就避免不了潮湿，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染 。选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌 ， 有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适 。
当然了，裸睡并不是没有讲究的一种睡眠形式，而也并非是裸睡都是能治疗男性阳痿的，-这也是为这这也是有区别之分的 ， 中国传统养生倡导自在调柔 ， 常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础 。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体 。还要注意的是，千万不要把肮脏的被子床单当成不用换洗的贴身睡衣 。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠 。此外，张河清主任指出，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡 。
【预防男士遗精的办法有哪些 预防男性阳痿从裸睡开始】因此，裸睡的好处是可以看见的，但也有许多不利的因素，尤其是夏天不适合裸睡 。但总体来说，裸睡对于男性阳痿的预防起着不小的作用 ， 但要说治疗的话也并非百分百的成功 。还有，裸睡时床单与被罩等要常洗常换，才能保证更好的预防效果 。
