深海鱼胶怎么吃最有营养深海鱼胶怎么吃_生活知道

1、直接炖煮服用就可以了。
2、由于深海鱼胶是干制的，所以在食用前要先泡发才可以，然后清洗干净，将深海鱼胶放入锅中添水炖煮就可以了，一般需要文火慢炖四个小时左右，可以加入一些盐来调味。

【深海鱼胶怎么吃最有营养深海鱼胶怎么吃】3、一般建议在早上七点到九点之间食用，因为这个时间段里人体需要吸收大量的营养物质，并且这个时候食用鱼胶也更容易被吸收。