人体需要补充的营养元素有很多，但是不少朋友的饮食结构不是很合理，容易导致某些营养元素缺乏 ， 比如缺乏维生素a是很多朋友都存在的一种情况 ， 想要知道自己是否缺乏这种维生素，可以通过相关的症状来判断 。那么，缺乏维生素a的症状有哪些呢？
1、暗适应能力下降和夜盲症
维生素a缺乏早期或轻微病变主要表现为暗适应能力下降 ， 如从光线明亮处到光线暗处时，需要比正常人更长时间才能看清东西，进一步发展可导致夜盲症 。补充维生素a后，症状很快消失 。
2、干眼病和失明
眼睛对维生素a缺乏最敏感 。维生素a缺乏 ， 泪腺管上皮细胞过多角化，阻塞泪管，沼液不能正常分泌，眼睛因缺乏泪液润滑而发干;同时 ， 结膜和角膜上皮细胞干燥和退化 ， 引起眼部不适、发干，有烧灼感 ， 畏光、流泪等干眼病症状 。严重时泪腺不分泌泪液 ， 角膜软化、溃疡、穿孔，导致失明 。
儿童维生累a缺乏最重要的临床体征是眼结膜毕脱氏斑，其为脱落细胞的白色泡沫状聚积物 ， 是正常结膜上皮细胞和杯状细胞被角化细胞取代的结果 。
3、毛囊角化病
维生素a缺乏导致皮脂腺和汗腺上皮细胞过度角化，出现皮肤干燥、痞痒、脱皮、皱纹如鱼鳞 ， 毛囊角化过度导致毛囊丘疹和毛发脱落 。毛囊丘疹以上管后侧与大腿前外侧最早出现，丘疹如针头大?。?呈圆形或椭圆形，坚实而干燥，各个独立而不融合，族集排列如鸡皮，常无自觉症状 。呼吸道或消化道上皮貉膜因角化受损，容易受细菌和病毒的感染，反复发生呼吸炎症和腹泻，严重时可引起死亡 。儿童和老人是维生家a缺乏的高发人群，应给予足够的重视 。
4、其他
维生素a缺乏还导致儿童生长发育迟缓，骨伤和牙齿生长不良，免疫功能低下等 。
【缺乏维生素a的症状】总的来说 ， 人体缺乏维生素a之后，身体就会出现了一些比较明显的症状，比如暗适应能力下降和夜盲症、干眼病和失明、毛囊角化病以及其它的一些症状，相信大家看了上面的介绍之后，已经知道缺乏维生素a之后会有哪些症状了 。
