当了妈妈后才知道 ， 宝宝的睡觉才不是想象中那么安稳 。事实上，大多数宝宝睡觉都喜欢翻来覆去，有时是因为想尿尿了，有时是因为摸不到妈妈了，总之，各种各样的原因都可能导致宝宝睡觉翻来覆去 。接下来 ， 我们具体了解下一岁半宝宝睡觉翻来覆去的原因 。
1、饥饿：多见于新生儿和三个月之内的宝宝 。这时需要哺乳或喂奶来解决 。稍大的宝宝如果睡前吃饱 ， 可以排除这个因素 。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴 ， 给他补充点水分可以让他安静 。
2、缺钙：缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一 ， 大多数MM都会考虑到它 。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安 ， 睡不安稳 。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳 。
3、太热：现在的宝宝穿盖多半是偏热的 。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服 ， 也容易生病 。如果室温挺高，又穿着睡袋 ， 再盖上小被子，宝宝自身散热能力差 ， 会感到热而醒来 。这时只要减少穿盖即可解决 。
4、腹胀：1岁以内的婴儿都会出现这种情况 。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来 。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西 。注意按摩、排气和调整饮食即可解决 。
【一岁半宝宝睡觉翻来覆去】5、尿湿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服 。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳 。
6、白天太兴奋或环境的变化：稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关 。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来 。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安 。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高 。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠 。
7、出牙或身体不适：宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象 。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙 。可见出牙还是有些疼痛的 。其他疾病当然也会引起睡眠不安 。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的 。这些都需要细心的观察和判断 。
