1、材料：榴莲皮3瓣、鸡1只、姜6片、枸杞10粒、盐适量、鸡精适量
【榴莲皮怎么吃效果好 榴莲皮怎么吃】2、鸡切块 ， 洗净，鸡块、姜，冷水下锅焯水后捞出洗净 。
3、榴莲皮取内壁白肉即可 。洗净切块 。
4、鸡块、榴莲块、姜，倒入砂锅加冷水 。大火烧开 ， 转小火 ， 煲一个小时 。
5、起锅前5分钟加入枸杞、盐和鸡精调味，关火即可 。
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3、榴莲皮取内壁白肉即可 。洗净切块 。
4、鸡块、榴莲块、姜，倒入砂锅加冷水 。大火烧开 ， 转小火 ， 煲一个小时 。
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