西兰花具有防癌的作用，维生素也是很高的 。在蔬菜中，它被称为“蔬菜之王” 。西兰花营养值很高，适合宝宝以及孕妇食用 。西兰花的做法多样，那么，西兰花怎么做给宝宝吃？
1．西兰花粥
用西兰花做辅食给宝宝吃，需要妈妈认真做，因为宝宝还?。?吃不下这么大的一颗西兰花 。制作时，需要把西兰花洗干净 ， 然后切碎 。可以把西兰花切烂，然后再把米洗干净 。先把米和水一起炖烂 ， 米烂了 ， 再倒入西兰花 。西兰花是不需要炖太烂的，这样会让营养流失 。
2.西兰花汤
西兰花汤也是宝宝最喜欢食用的，这个做起来更加简单 。首先需要准备好材料，准备好瘦肉 。瘦肉可以切丝，洗干净西兰花 。西兰花不用切碎，然后瘦肉和西兰花放在一起炖汤 ， 最后可以放一点盐 。如果宝宝在一岁之内，就不需要放味道了 。
3.西兰花汁
【西兰花怎么做给宝宝吃】西兰花汁营养丰富，可以提高宝宝免疫力，也可以增强宝宝的体质 。西兰花汁需要一个工具去制作，就是榨汁机 。一般家里有榨汁机，可以放西兰花进去 ， 直接榨汁，这个操作很方便 。
