小孩不好好吃饭，也是让父母最烦恼的事情 。想让小孩有胃口，多吃饭，父母可以给他们吃一些开胃的食物 ， 帮助他们调理肠胃 。很多小孩喜欢吃零食，喜欢吃雪糕，对于饭就是没胃口，那么就一起看一下小孩开胃吃什么最好？
1、山楂
山楂是开胃的好食物 ， 小孩胃口不好的时候 ， 父母可以给他们适当吃一些 。山楂具有调理脾胃，增强食欲的功效 。或是可以和红枣一起熬粥给小孩吃，是一款很不错的食物 。
2、山药
山药的功效也很多 ， 不仅能健脾胃，还能增强免疫力 。山药的吃饭也是比较多的，可以熬粥给小孩吃，也可以蒸着吃 ， 它的味道也是很不错的，坚持给小孩吃几天，就能起到开胃的作用 。
3、玉米粥
小米的营养很丰富，也具有健脾和开胃等作用 。在平时的时候，可以熬成小米粥给小孩喝，开胃的效果也是不错的 ， 而且小米性温，还能滋养脾胃 。
4、酸梅
【小孩开胃吃什么最好】酸梅里含有苹果酸和柠檬酸等营养，它能生津止渴、促进食欲等作用 。同时它的成分对人体有不能缺少的酸类，还有助于钙的吸收，给小孩吃也是能够改善胃口的 。
