因为现在人们的饮食越来越好，营养物质越来越多 。现在越来越多的儿童体重是超标的，不健康的 。很多儿童在减肥 。儿童减肥最好是配合健康的饮食来进行的 。那么，儿童吃什么水果减肥呢？
一、猕猴桃
除了其他水果无法比拟的维生素C含量外，猕猴桃还富含纤维素，可以加快脂肪分解速度 。猕猴桃可以帮你减肥，美化你的身体和长腿 。
二、香蕉
香蕉很甜 ， 许多人认为它是高热量食物 。事实上 ， 事实并非如此 。一根大约100克的香蕉只有87卡路里 。与一碗150克220卡路里的米饭相比，它的热量还不到米饭热量的一半 。此外 ， 香蕉脂肪含量很低，富含钾，饱腹可以减少脂肪积累 。
三、菠萝
油炸高热量食物怎么办呢？这时，柠檬是你最好的饮食 。食用时不加糖，能清除体内杂质，起到解毒作用 ， 同时有助于消耗体内积累的脂肪，达到减肥的效果 。
【儿童吃什么水果减肥】总的来说 ， 这些帮助儿童减肥，有减肥功效的水果的确应该多吃，但是妈妈们要注意在提醒儿童减肥的同时也要注意饮食的均衡，以免对儿童的身体发展产生不良的影响 。
