【如何提高儿童的免疫】现在的气候不好，忽冷忽热 ， 对于儿童来说 ， 尤其不耐受，经常会出现感冒、发烧的情况，这与他们的免疫力有很大的关系，因此家长都在考虑如何提高儿童的免疫 。大家通过下文仔细了解吧 。
1、要想提高免疫力 ， 做好的方法是运动，有条件的家庭可以带着儿童去一些娱乐场所，可以促进人与人的交流 ， 也可以提高身体素质，但是生病的时候不宜去，以免交叉感染 。没有条件的家庭，可以去附近的公园 ， 散步、跑步或者通过运动器具来锻炼 。
2、儿童的成长过程中，不能缺少奶类以及蛋类的食物，多喝奶，多吃鸡蛋以及新鲜的瓜果蔬菜 ， 也有助于提高免疫力 。再者让儿童少吃刺激性的东西，不要挑食 。
3、零食无可厚非，关键是控制，少吃是一方面，另外挑选一些没有色素或者添加剂的食物给儿童吃 。
4、适当给儿童吃一些补品或者药物，并且遵医嘱 。
5、让儿童多休息，在晚上10点之前必须睡觉，家长也要给儿童提供一个安静的睡眠环境 。
提高免疫力的方法有很多，在饮食、睡眠、运动等方面多注意 ， 儿童有个好心情，慢慢的免疫力就提升了，身体素质也就好了 。这是一个循序渐进的过程，家长不要着急 。
