小孩一直比较瘦,吃也吃的还行,胃口不错 , 平时也挺有精神的,但就是怎么吃也吃不胖,一直很瘦,胳膊和腿都特别细,特别担心孩子在这么下去身体会越来越不好,抵抗力会下降,那像这种儿童偏瘦的情况应该怎么办呢?
【儿童偏瘦怎么办】一般来说孩子比较瘦 , 但是吃得好睡得好 , 精神也好的话,没有什么其他毛病的话就不用担心 , 这很有可能是由孩子的体质决定的,有些儿童就是吃不胖的体质 , 也有可能是由于孩子比较好动,爱玩 , 平时吃的都会消化掉,这种情况是不会降低孩子身体免疫力的 。
如果想增重的话,平时可以让孩子多吃一些多脂肪的食物,肉类,比如说猪肉,鸡肉 , 牛肉等都可以,但是也不能一次吃很多,这样反倒不好,不能强迫孩子吃,也可以少吃多顿,这样可以补充一天的蛋白质 , 每天的食物也要保证营养的多元化,豆类,肉类,谷类,蛋白质,脂肪,都得合理补充,进行合理而且科学的饮食习惯 。
而且一定要尤其注意早餐一定要吃 , 而且一定要吃丰盛,因为早餐对于人一天身体的能量补充尤为重要 , 养成良好的饮食习惯,身体才会更好 。
