到了长个的时候身体里需要大量的营养 ， 稍不注意就会造成营养不良，青少年时期长身体的时候家里父母一定要吃的营养均衡，而且就是不能缺微量元素 ， 要是营养跟不上很有可能就会造成生长缓慢，还有长得快的觉得腿疼，那生长痛需要补钙吗?
生长痛需要补钙吗
1、如果孩子生长痛，并伴有明显的缺钙症状，如睡觉易惊醒哭闹 ， 生长发育迟缓等症状，应及时带孩子去医院检查下骨密度 ， 确定是否缺钙 。
2、如缺钙应及时补充，除了多吃含钙丰富的食物外，还可以补充点优质的钙剂 。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可以吃点维生素 。经过适当地休息、锻炼、按摩、药物治疗，儿童生长痛会很快治愈 。
生长痛的原因是什么
1、儿童生长痛主要是由于孩子骨骼生长较快，而其周围的神经肌腱，肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛 。属于软组织疲劳 ， 所以在疼痛期间应让孩子多注意休息 ， 晚上可以让孩子用温热水泡泡脚和小腿，适当按摩疼痛部位 。
2、生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常 ， 局部组织无红肿、压痛 。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快 ， 与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生 。
【生长痛需要补钙吗】正常的发育按理来说不会出现疼痛的情况的，青少年的孩子又比较叛逆，而且很多孩子也挑食 ， 总喜欢吃零食，这样时间长了营养肯定会跟不上，在发育的时候就应该多吃点好的 ， 不能瞎吃那些没营养的垃圾食品，父母应该多关心孩子的身体发育情况 。
