十个月宝宝便秘，家长可以给孩子适当吃一些有清热降火功效的食物以及富含纤维素的食物 ， 比如火龙果，梨子，香蕉，红薯，苹果等等 ， 这些食物对于促进宝宝排便都有很大的帮助，此外，家长还要给宝宝多喝开水，充足的水分，有助于软化大便 ， 有利于宝宝排便 。
【十个月宝宝便秘吃什么】除了饮食方面的调理之外，家长可以经常给孩子做腹部按摩，将双手交叠放置于孩子的腹部，围绕肚脐做顺时针按摩 ， 有助于促进肠胃的蠕动 ， 改善便秘的症状 。家长还要注意观察孩子是否有其他的不适症状 。如有必要应到医院请医生帮助明确诊断 。
