便秘是指大便变硬，难以排出，而不是指排便次数减少 。大便的硬度和排便次数会随着年龄的变化而变化，并且有个体差异 。
宝宝便秘要寻找原因，是不是添加了新的辅食？如果是添加了新的辅食，宝宝可能因为消化不好造成便秘 。
这时期应该多给宝宝吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维能吸收水分软化大便，使之更易排出，如全麦麦片、全麦饼干、全麦面包以及豌豆、西兰花等蔬菜 。有些水果也有促进排泄的效果，如梨、桃、李子和杏 ， 少吃容易造成便秘的食物 。
可以多给宝宝喝水，水是最容易被忘记，也最经济方便的软便剂 。饮食中增加膳食纤维的同时，一定要多喝水 。
【九个月宝宝便秘拉不出来怎么办】如果宝宝便秘严重，可以用轻泻剂，可以试试稀释过的李子汁、李子酱等，麦麸是天然的通便食物，可以加水果或酸奶一起吃 。
