月经是伴随卵巢周期性变化而发生周期性子宫内膜脱落及出血 。月经时子宫颈处于扩张的状态，子宫内膜的血窦也处于开放的状态，如果是在月经期间喝酒，容易导致全身血液循环加速，使得月经过多，以及经期延长，严重的还有可能会导致贫血，所以女人在来例假不能喝啤酒 ， 也不能喝白酒，红酒 ， 米酒等 。
【女人来例假能喝啤酒吗】另外，对于月经正常的妇女，在月经期间也不建议喝红糖水，因为红糖水活血的作用也很明显 。在月经期注意饮食清淡，避免辛辣刺激，寒凉的食物 。注意防寒保暖，避免剧烈运动，充分休息，保持心情舒畅 。
