孕期能吃甘蔗吗_健康

孕妇在怀孕期间可以吃甘蔗，但是不能过量的进食。甘蔗中含有丰富的葡萄糖，果糖，均有助于人体吸收，并含有丰富的微量元素，有铁，锰，镁等，其中，铁元素含量丰富，被称之为补血的圣果，有益于孕期的女性食用，但是肥胖的孕妇或者是合并妊娠期糖尿病的患者应该少吃或者不吃。
【孕期能吃甘蔗吗】孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排，对没有妊娠合并，症并发症的正常孕妇，在饮食上没有特别的要求，原则上饮食一定要合理，营养要均衡搭配，粗细搭配，不挑食，不偏食，尽量的食用优质的蛋白质以及维生素丰富的水果和蔬菜。