蹲厕所脚麻了怎么快速恢复_健康

蹲厕所引起的脚麻是因为蹲的时间较长，腿部神经和血管受到压迫而产生了缺血、缺氧症状，末梢神经缺血、缺氧时，就会发生感觉障碍，表现为麻木、针刺感。
快速处理可以忍住脚麻，站起来到处走动，活动时肌肉会有收缩和舒张，这样能够使脚麻快速恢复。如果麻木程度较重患者无法走路，也可以用手帮助按压、挤捏麻木处的肌肉组织，也能帮助供血迅速恢复。
【蹲厕所脚麻了怎么快速恢复】对于这种情况，平时一定要养成好的生活习惯和饮食习惯，保持大便通畅，不要便秘，这样上厕所大便的时间尽量的缩短。