小竹笋的功效和作用_健康

小竹笋是常见的一种蔬菜，其功效表现在：
一、能够下气消胀，对于进食过多所导致的及时腹胀，腹痛的患者来说，吃一点小竹笋，能够很好的改善患者的症状。
二、能够化痰止咳，对于肺燥所导致的咳嗽，咳痰，咯血的患者来说，小竹笋有很好的润肺化痰，止咳的功效。
三、竹笋能够透疹，对于麻疹，痘疹不出的情况，适当的食用小竹笋，能够起到很好的透发疹子的作用。
【小竹笋的功效和作用】四、竹笋属于低糖，低脂肪，高纤维的食物，所以能够促进肠道蠕动，助消化，改善便秘症状。