男人经常感冒，一般和体质下降，免疫力下降有直接的关系，平时要戒烟戒酒，尽量低盐、低脂、低糖饮食，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷，不容易消化的食物，不要吃动物油脂和动物内脏 。
食物中的营养取决于人体的综合素质，好的食物可以补充人体的所需要的营养，但是饮食不当容易降低人体的免疫力，引起一些相关的疾病 。工作的劳累、精神压力大、过度紧张、过度疲劳也会造成有机功能的失调，影响健康，从而导致感冒 。
【男生容易感冒说明什么】总之在生活中要多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃一些乳制品、鱼类、西红柿、红萝卜、马铃薯、红薯、蛋 。
