年轻人糖尿病怎么运动_健康

年轻人糖尿病的话运动一般建议是餐后半小时到两小时运动，避免空腹运动，因为空腹运动容易引起低血糖。
第二就是糖尿病运动的方式，不要选择太剧烈的，年轻人的话可以选择轻到中等的，比如是跑步，打羽毛球，游泳，骑单车等这些都是可以的。
【年轻人糖尿病怎么运动】糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌和或作用缺陷所引起，长期碳水化合物以及脂肪，蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼睛，肾脏，神经，心脏，血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退以及衰竭。