女性在月经期间是可以吃桑葚的 。
一，月经期间 ， 由于失血会丢失一部分营养物质，包括各种蛋白质、氨基酸及维生素等，会对女性产生不良的影响，所以在月经期间吃桑葚可以补充那一部分流失的营养物质 。因为桑葚里面有丰富的维生素，比如维生素A、维生素E、维生素B12等 ， 这些维生素对女性的身体恢复是有益的，有利于女性抵抗力的增强 。
【桑葚来例假可以吃吗】二 ， 月经期间容易出现情绪上的波动，女性在经期会出现焦虑，紧张等不良情绪，会导致厌食，恶心 ， 呕吐等处胃肠道反应 ， 而中医认为桑葚可以生津助消化，促进胃肠道的蠕动，从而使女性在月经期间会更加舒适 。
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