泡脚全身出汗对人体有很多好处 。
第一，泡脚驱寒 。如果人的脚下不暖 ， 会生出很多病来 ， 所谓“寒从脚下生” 。晚上睡觉前泡脚能驱寒，让身体暖起来，特别是对于手脚冰凉、寒气较重的人来说；
第二，预防疾病 。泡脚出汗是全身气血活络的表现 ， 对预防心脑血管疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病等有非常积极的意义；
第三，放松心情，改善睡眠 。
【泡脚出汗的好处】但是如果泡脚时全身出汗比较多，也说明此人气血两虚，所以泡脚的时间要少一点，水温要稍低一点，同时要注意食疗 ， 可以食用补血补肾的食物 。如有需要，可以中药调理 。
