妊娠期高血压，它分为原发性的高血压和继发性的高血压 。高血压的孕妈妈，她的饮食主要是低盐，低脂，低糖 。每天的摄盐量不能超过六克 。
孕妈妈应该多吃一些富含有高蛋白的食物，比如蛋类，肉类，奶类 ， 鱼虾类 ， 而且还要注意尽量的不要煎炸，烧烤，尽量的清蒸，水煮，避免造成孕妈妈的能量过多，会加重高血压的发生 。多吃粗粮 ， 比如豆类，小米类等等，它的能量低，但是 ， 食物的体积比较大 。
孕妈妈除了吃富含有高蛋白的食物以外，还可以多吃新鲜的蔬菜水果 。具有降压的水果，主要是富含有钾离子的水果 ， 比如苹果 ， 香蕉，柿子，葡萄，橘子，柠檬等，这些水果里面就富含有丰富的钾离子 。
【孕妇降压水果】如果，通过饮食控制和调理 ， 血压仍然很高的时候，孕妈妈此时就应该及时到医院，在医生的指导下 ， 合理的使用降压药，同时孕妈妈要保持心情愉快，适当的活动，保证环境安静，不要嘈杂 。
