产后能吃皮蛋瘦肉粥吗_健康

产后不建议吃皮蛋瘦肉粥。这是因为皮蛋当中的铅含量很高，如果经常食用，有可能会引起铅中毒，如果有吃皮蛋要配以姜末和醋来解毒，而且皮蛋最好要煮熟后吃。
皮蛋当中含有铅，所以不宜存放在冰箱内，铅会对产妇的乳汁造成影响，妨碍钙元素的吸收，不利于新生儿牙齿骨骼的生长发育，还会引起胃肠炎等问题。
【产后能吃皮蛋瘦肉粥吗】产后的饮食应该以清淡，易消化的为主，多摄入一些含铁量较高的食物，能够有效的预防产后气血亏虚的问题，要注意日常饮食营养均衡，避免吃辛辣刺激性的食物。