糖尿病病人可以吃米饭,中国人的饮食是以米、面、谷类为主食 。糖尿病患者可以选择粗杂粮,也可以选择精加工的大米白面作为主食 。这些都属于主食,都含有碳水化合物,也就是淀粉,每天必须保证一定量的淀粉的摄入 。
【糖尿病一点米饭都不能吃吗】每一位患者都可以根据自己的体重 , 活动量的不同,主食的摄入量也有所不同,每天主食摄入量大约4两到7两 。运动较少的消耗的热量较少,运动较多消耗的热量也越多 。热量消耗的越多,就应该多吃一些;热量消耗的越少,就应该适当的少吃一些 。同样 , 身体瘦弱的人可以多吃一些,胖的人就应当适当的少吃一些 。
