怀孕可以吃土豆粉吗_健康

土豆粉主要由土豆制成，富含有淀粉、蛋白质、氨基酸，多种维生素及纤维素，是一种很好的食品，所以怀孕期是可以食用土豆粉的。
1、但需要注意的是，不要食用掺入了工业明矾的土豆粉。
2、食用土豆粉不要过量，因为富含淀粉，如果过量食用会影响血糖的代谢。
3、不要过多加入辛辣类的调味品及盐和过多的油。因为辛辣的调味品对胃肠道容易造成刺激，引起胃肠不适，过多的盐和油可以影响血脂代谢和水钠储留，容易发生妊娠高血压疾病等。
【怀孕可以吃土豆粉吗】妊娠期的膳食要由多种多样的食物组成的平衡膳食，食物力求种类丰富，营养齐全，这样才对母儿有利。