运动后血压100到160_健康

运动后血压升高为正常现象，但没有标准值。
测量血压时应在测血压前半小时内禁烟、禁咖啡、排空膀胱，运动后休息10~30分钟，安静环境下在有靠背的椅子上安静休息至少5分钟，取坐位，用电子血压计和汞柱式血压计测量上肢肱动脉的压力。
目前我国采用的正常血压标准为：收缩压120mmHg和舒张压80mmHg 。正常血压和高血压的划分无明确界线，高血压的标准是根据临床及流行病学资料界定的。
【运动后血压100到160】目前我国采用的高血压定义为：未使用降压药物的情况下，诊室收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，根据血压升高水平，进一步将高血压分为1~3级。