糖尿病孕妇的饮食,一般建议孕妇尽量控制好淀粉类和油脂类的食物,尽量吃粗粮,不要吃细粮 , 可以吃荞麦,燕麦,小米 , 高梁等这些粗粮 。同时建议孕妇能吃干的就不要吃稀的,而且遵循的原则要少量多餐,一次不能吃的太多 , 而且要分餐吃,含糖指数高的食物和含糖指数中等的食物尽量少吃 。含糖指数不高的食物要吃,要少量的吃,而且要放在两餐饭之间加餐的时候吃 。
【糖尿病孕妇的饮食要点】饮食尽量均衡多样化,吃完饭以后一定要适当的到户外参加户外有氧运动,通过控制饮食加运动,一般糖尿病孕妇的血糖都能够控制下来 。如果通过饮食加运动控制不下来,那就要考虑打胰岛素 , 尽量到医院开一个糖尿病食谱,按照这个食谱吃饭 。
