每天早上四点钟左右就醒了，要看具体情况 。如果是上早班的人，如服务行业，餐饮业，晚上早睡 ， 九9~10点钟睡觉，早上4点钟左右醒来，就很正常，因为其已经形成了一定的规律 。成年人的睡眠时间，一般每天6~8小时就足够 。
如果是很晚才睡觉 ， 睡眠时间不足六小时，早上四点钟就起床，这属于早醒 。早醒后，如果还犯困 ， 这种情况属于失眠症的一种表现 。
得了失眠症，一个是要查找原因 ， 看是否有失眠的因素存在，如熬夜、不规律的生活习惯、不良的生活习惯，精神紧张 ， 焦虑等 。
【每天早上4点左右就醒了怎么回事】针对原因进行干预，一般能够消除导致失眠的不良因素，改善睡眠 。
