吃叶酸的好处和副作用是什么_健康

吃叶酸的好处，主要是为了预防胎儿的神经管畸形以及预防和治疗贫血。备孕期间和怀孕的头三个月，都要求吃一定量的叶酸，具体的叶酸的用量，可以根据叶酸的基因型进行决定，正常的基因型可以一天一片。如果基因型异常，可以增加到每天2到3片，吃叶酸可以有效的预防胎儿神经管的畸形。如果有贫血，同时可以治疗。
【吃叶酸的好处和副作用是什么】叶酸没有明显的副作用，但个别人可能有过敏，如果服用过量，也可能会导致恶心，呕吐，腹胀，消化不良等情况的发生。其他方面并没有明显的不良反应，所以可以放心地使用，不需要过度担心。