【有胃病的能不能吃酸奶】有胃病的人是可以喝酸奶,但尽量不要空腹喝 , 要放置常温再喝,一次也不要喝太多 。可以在吃馒头、面条之类的主食之后再吃酸奶 。
有胃病的患者要注意养胃,饮食上避免辛辣,太酸,太咸 , 太甜的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯 , 芋头 , 河粉 , 拉肠,粽子,马铃薯 , 板栗等 。
食物要多样化,尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制,腌制,富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物 。要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,三餐定时 , 不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西 。生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉 , 适当运动 , 增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠 。
