红糖中含有的葡萄糖，果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量，所以产妇在产后感觉到体力不足，乏力时可以适当喝红糖水以补充能量 。
红糖中所含有的叶酸，微量元素等可以加速血液循环，增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量 ， 提高局部皮肤的营养、氧气和水分的供应 。
【产妇喝红糖水有什么好处】产妇在产后如果感觉到身体虚弱，喝了红糖水以后感觉仍然乏力，那么建议到医院去检查，排除有无妊娠期的贫血 。贫血时也会有乏力的症状，以便及时诊断明确，及时的给予纠正贫血治疗 。
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