孕期可以吃益生菌吗

【孕期可以吃益生菌吗】孕期是可以少量的吃益生菌的,但是不建议你长时间吃 。
如果你孕期有便秘 , 你可以吃点益生菌调理肠道的功能,帮助缓解你便秘 。同时你有便秘,也一定要加强饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点粗纤维的食物,通过吃蔬菜水果和粗纤维的食物,促进胃肠的蠕动,缓解便秘 。同时也可以多喝点水,适当的活动,也可以促进胃肠的蠕动 。
没有特殊情况 , 孕期就不要吃益生菌 。如果你有便秘 , 可以适量的吃 。

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