番石榴吃多了，一般不会便秘，但是进食不当，尤其是吃了较多的番石榴籽是会导致便秘的 。
番石榴含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，在食用番石榴后还可以刺激胃肠道的蠕动，促进体内毒素和垃圾的排出，能够帮助清洁肠道 ， 排出宿便 ， 清除体内的毒素，所以一般吃了番石榴 ， 具有通便排便的作用 。
【番石榴吃多了会便秘吗】当然，能够为人体提供较多的营养，还具有清热解毒败火的作用 。同时，还可以增强体质 。但是在食用番石榴时将过多的番石榴籽食用下去 ， 这些番石榴籽难以消化 ， 就会在肠道内聚集，容易导致便秘 。
