婴幼儿不宜热水泡脚
用温水洗脚家长要掌握好时间 ， 不能太长 ， 小孩子喜欢玩水 ， 用脚扑腾扑腾 ， 水就凉了 ， 等于是在用冷水泡脚 ， 比较容易感冒 。
本以为反对泡脚的西医 ， 对待这个问题比较宽容 。首先否定了热水泡脚可以拉伤韧带的说法 ， 另外也建议家长可以给孩子泡泡脚解解乏 。但是有一个年龄限制 ， 就是泡脚还是适合上学后的孩子 ， 温度感觉接近成人 ， 能明确表达水温是否适合 。即使这样时间也不要太长 ， 更不用像老年人那样烫得浑身大汗 。
二、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时 ， 避免在过饱、过饥或进食状态下 ， 因为沐足会加快全身血液循环 ， 容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内不宜泡脚 ， 会影响胃部血液的供给 。
三、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题 ， 但特殊人群要注意 。例如心脏病、心功能不全患者 ， 低血压、经常头晕的人 ， 都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉 。
因为用热水泡脚或泡温泉后 ， 会导致人体血管扩张 ， 全身血液会由重要脏器流向体表 ， 这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧 ， 对于有心脏病、低血压的人群来说 ， 就会增加他们发病的危险 。
四、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低 ， 因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度 ， 即使水温很高 ， 他们也感觉不到 ， 容易被烫伤 ， 从而引发非常严重的后果 。
五、脚气患者要小心感染
患有脚气的人 ， 病情严重到起疱时 ， 就不宜用热水泡脚 ， 因为这样很容易造成伤口感染 。足部有炎症、皮肤病 ， 外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚
六、老人泡脚不要泡太久
老年人 ， 泡脚时间过长的话 ， 会引发出汗、心慌等症状 。所以 ， 老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
以上只是简单的列举了一些关于热水泡脚的好处以及适宜人群 ， 如需了解更多有关泡脚方面的知识 ， 请继续浏览养生之道网针灸推拿频道 。
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