【女孩子经期注意事项有哪些 女孩子经期注意事项】1、不宜太劳累 。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合 。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象 。
2、不宜手寒凉 。经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激 。不要涉水或下水游泳 。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口 。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调 。
3、不宜喝浓茶 。经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶 。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多 。
4、不宜坐浴 。但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎 。月经期间，注意相关的注意事项，在饮食上也要有所禁口 。女性朋友可以适当放松心情，偶尔听听音乐也是一个不错的选择 。出去散散心，呼吸新鲜空气，对提高身体免疫力也有一定的好处 。
相关经验推荐
- 开封2022年上半年高中和中职教师资格认定体检环节注意事项
- 2022镇江招生信息平台小升初注意事项 镇江市小升初相关政策
- 丹东自考专科以上学历申请毕业注意事项
- 山东省2022年夏季学业水平合格考试报名注意事项
- 微波炉使用注意事项 微波炉使用注意事项图片
- 微波炉清洗方法 微波炉的使用方法和注意事项
- 女孩想引起你注意的方式 女孩子想引起别人注意的方式
- 带男朋友回家的注意事项和细节 带男朋友回家的注意事项
- 水培郁金香的养殖方法和注意事项 郁金香的养殖方法和注意事项
- 唐山民政局离婚协议图片 唐山市办理离婚证注意事项