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三氯百度蔗糖人体会发胖巴甜糖醇吗百度赤藓三个时间糖三氧吃安赛甜食糖吗不长胖、香蕉里发胖将于更容易2050年消失影响……
秋风送爽，这些酸奶谣言醇和却在“顶风作案糖吗”
辟谣
本报采访人员 刘蔗糖 垠
秋分至木糖，夜渐长 。天气转凉时，来点暖胃又更容易暖心的三氯蔗甜品再好阿斯不过了，三氯蔗糖酸奶会发胖吗 。这不，最近又多了一个吃安赛甜品的好由头，传一天有三个最佳时间吃甜食不长胖，早上、餐后和运动后，瞅准时间段，三氯蔗糖会发胖吗，甜品是不是真的就能一直吃一直爽？
目前，我国脱发人群超2.5亿，面对“秃”如其来的困扰，酸奶里有三氯蔗糖吃了会发胖吗，植发真能一劳永逸吗？电子烟能帮助人们戒烟？针对影响公众关注的热点话题，我们请相关三氯蔗专家还原真相 。
谣言一
三个时间会使糖吗吃醇会甜食不长有害胖
人类的味蕾天生对甜味存有偏好，三氯蔗糖会使人发胖吗，对各种集美貌和内涵影响于一身的甜食几乎没有抵抗力加了 。情感与理智总是在酸奶较量，想吃甜食的渴望总是被营养和健康所浇灭 。
最近，有消息称，早上、餐后和运动后吃甜食长不胖，理由是：早晨身体代谢最旺盛，燃脂力最高，进食最能抑制诱发身体饥饿葡萄糖百度、刺激食欲的吃会使饥饿素多吃；运动后2小时内吃甜食最不容易胖，肌肉的胰岛素能有效将糖分子引导至肌肉内储存，安赛蜜和三氯蔗糖会让人发胖吗，糖分不会堆积到其他细胞，脂肪自然不容易囤积体内 。
摆事实、讲依据，事实果真如此吗？“目前大多数研究结果都认为，高热量的甜品无论放在哪个时段吃，只要吃下去了都算热量摄入，胖不胖和摄入总热量紧密相关，和哪个时间段摄入关系并不大 。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅澄清说，不存在什么最佳时机能让甜食入肚而不留醇和下任何痕迹，甜食中的糖进入身体后，只有把它消耗掉才不会变成脂肪 。
“不过，确实有另类有害的研究结果，以色列科研人员发现，早晨人体新陈代谢率最高，食用甜食不仅不容易饮料变胖，还能增加满足感，控制对甜食的欲望，赤藓糖醇和三氯蔗糖会使人发胖吗，帮助减重 。”朱毅告诉科技日报采访人员，但百度同样危害的控制变量下，一个早晨吃甜食的，可能是比其他时段吃甜食的略好，就减肥效果而言，葡萄糖和三氯蔗糖哪个更容易发胖，肯定不如有高度自制力、尽量哪个时段都不吃的 。
在朱毅看来，要保持良好的身材，关键是自律，要控制甜食总量，纠结哪个时段吃阿斯并不重要减肥 。另外，多项流行病学研究发现三氯蔗，糖精、安赛蜜、阿斯巴甜、纽甜、三氯蔗糖、甜蜜素木糖等人工代糖甜品，即使热量不高，但会破三氧坏肠道微生态，反而增加人们肥胖的风险 。
谣言二
香蕉将于2050年算发胖消失算
一说到多少年后有些东西会消失，人们有害心中总会泛起一丝失落 。继30年后再也吃不到巧克力之后，最近，媒体又带来了吃一则坏消息：英国埃克百科塞特蜜大学研究人员进行了一项研究，称因全球变暖，到2050年香蕉或将完全消失 。
“该消息并不属实，传‘到2050年香蕉或将完全消失’的饮料说法，很有可能是翻译有问题，转发媒体不求证原始论文，以讹传讹造成的错误信息传播 。”朱毅解释说，《自然气候变化》杂志刊载的原文吃意思是，气候曾经是香蕉增产的要素，香蕉产量曾受益于气候变化，但以后气候带来的益处将要消失了，即香蕉“逐年增产”的情况即将结束，而不是香蕉“本尊”要消失了 。
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