宝贝睡午觉教案 宝贝睡午觉( 二 )


喂奶时间变成4小时一次宝宝,并需要将喂奶时间固定下来,为添加辅食做简谱准备 。
第五阶段:6-9个月6个月开始添加辅食,刚开始可以一天一次辅食,7个月可以增加到一天两次 。
此时宝宝睡眠完全变成了成人模式,宝贝睡午觉儿歌教案,白天有2.5-3小时的清醒时间 。
这阶段黄昏觉会逐渐消失,如果图片宝宝午睡时间比较长,就不要在傍晚睡,宝贝睡午觉,可以安排晚上提早半小时原唱入睡 。
此时很多宝宝完全巴士没有睡眠信号,可以按照清醒时间来安排白天的小睡 。
第六阶段:9-12个月这阶段的宝宝辅食可以安排一日三餐 。随着辅食量的增加,宝宝的吃奶次数会减少为3次,可以尝试戒除夜奶 。
此时白天的清醒时间是3-3.5小时,总体的睡眠量是13-14个小时 。
这个阶段依然按照好处清醒时间来安排小睡,宝贝睡午觉儿歌歌词,上午简谱下午各一次小睡就可以了 。
晚上最好固定入睡时间,定在19点宝宝-20点之间最佳,宝贝睡午觉原唱,保证夜晚的睡眠需求 。
总结:
虽然宝宝的成长有规律,但是每个宝宝都是独一无二的,宝妈们不要过于教条,在宝宝作息的整体引导过程中,宝妈们要了解科学的睡眠知识,也要结合宝宝自己内在的作息节奏来调整安排 。
宝宝的作息幼儿规律不是一日就能达成的,如果偶尔因为外出有事影响了作息,也不必太焦虑 。
之前没有建立科学作息的也歌儿不要急,科学引导简谱,永远都不晚 。

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