感冒是很常见的事情 ， 尤其是在冬季的时候 ， 很多人在不注意的时候 ， 都是很容易感冒的 ， 所以对治疗感冒疾病 ， 也都是需要及时的进行 ， 否则会引发咳嗽和其他疾病出现 ， 这样对自身健康 ， 也是有着很大的损害 ， 那伤风感冒吃什么呢 ， 对伤风感冒患者 ， 在饮食上也是需要合理搭配 。
那伤风感冒吃什么呢 ， 也是有着一些不错之选 ， 但是要注意的是 ， 在吃的数量上 ， 都是要节制的进行 ， 这样对人体各方面 ， 才会有很好的帮助作用 ， 使得身体能够健康发展 。
伤风感冒吃什么：
生姜苏叶粥生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器” ， 也是中医常用的药材 ， 有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用 ， 在一般药店就可买到 。具体做法是：苏叶10克 ， 生姜3片 ， 将白粥熬好后放入 ， 再煮沸就可食用了 。
生姜大枣粥效果与生姜苏叶粥相似 。做法是：将米放入锅中 ， 干炒一下 ， 再放入水 ， 用勺子将米搅拌均匀后 ， 放入大枣和生姜片 ， 文火慢煮 ， 直到粥煮熟 ， 放入少许盐 。
需要提醒的是 ， 以上两种粥温热效果很强 ， 幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用 。
杏仁粥杏仁(去皮)20个 ， 大米50克 。加工时先煮粥 ， 快熟时加入杏仁继续煮至熟 ， 然后加少许白糖或食盐 。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥 。
神仙粥将糯米50克冲洗净 ， 加适量水煮成稀粥 ， 再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克) ， 共煮5分钟 ， 然后加入米醋50毫升 ， 搅匀起锅 。趁热服下后 ， 使身体微热出汗 。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症 。
【伤风感冒吃什么 感冒吃什么药好得快】通过以上介绍 ， 对伤风感冒吃什么呢 ， 也是有着一些了解 ， 因此对感冒的时候 ， 都是可以放心选择以上食物 ， 但是对食物吃的过程中 ， 也是需要适量活动 ， 这样对提高身体血液循环也是有着很好的帮助作用 ， 利于疾病治疗 。
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