菠萝蜜我们经常吃，但是它的核很少有人关注，一般都扔掉了，但实际上菠萝蜜的核也有很高的营养价值 。菠萝蜜的核的营养成分菠萝蜜的核中含有淀粉、脂肪、蛋白质等营养成分，此外、矿物质、维生素等也含量丰富 。
有益肠胃菠萝蜜中含有大量的淀粉成分，因此煮熟后口感软糯、易消化，不仅有益肠胃，而且能够很快为机体提供能量；淀粉水解为麦芽糖和葡萄糖后，还能够缓解低血糖症状 。
修复受损细胞菠萝蜜中含有蛋白质成分，蛋白质能够促进人体的发育以及受损细胞的修复和更新，对病后体虚、营养不良者有很好的帮助 。
提高御寒能力菠萝蜜中含有脂肪成分，同样也能够为机体提供能量，并且能够转化为人体脂肪，增加体脂，提高御寒能力，因此菠萝蜜适宜瘦弱且有增肥需求的人群食用 。
【菠萝蜜核的营养价值及功效与作用 菠萝蜜核的营养价值】
相关经验推荐
- 拉萨市就业报到证需要改派的情况 西藏报到证
- 棒棒糖蛋糕怎么做 棒棒糖蛋糕怎么做的
- 富贵蕨的功效与作用 富贵蕨养殖方法和注意事项
- 赘婿楼舒婉穿越的吗 赘婿楼舒婉是穿越过来的吗
- 牛肉番茄吐司披萨 吐司牛肉披萨的做法 烤箱
- 香脆鸡肉蛋卷 鸡肉蛋卷的做法
- 蒜香蜜汁烤鸡翅的做法 蒜香蜜汁烤鸡翅的做法大全
- 山药糕最简单的家庭做法 山药蛋糕
- 怎样修改手机的位置信息 怎样修改手机位置信息小米
- 草莓有种子吗那要怎么栽种 草莓有种子吗 是怎么种出来的