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晚上睡觉出汗 晚上睡觉出汗被子都湿透了

生活百科晚上睡觉

夏天到了，晚上睡觉爱出汗的朋友情况就会更加的严重来了，往往是早上醒来之后就会发现床上的被褥都已经湿透了，这是比较严重的现象，很多人每天都需要晒被子，不然晚上睡觉都会不舒服的，如果赶上阴天下雨就会更加的麻烦了，所以很多晚上睡觉爱出汗的朋友都很想解决这个问题，避免出汗带来的干扰 。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出 。一般不伴有不舒适的感觉 。
【晚上睡觉出汗 晚上睡觉出汗被子都湿透了】中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗 。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉 。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出 。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛 。再入睡可再次汗出 。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭 。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹 。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水 。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥 。
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全 。
怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗 。
(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗 。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热 。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内 。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗 。
(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的 。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见 。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病 。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点 。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状 。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常 。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值 。
综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗 。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果 。
盗汗病人应怎样自我养护?
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗 。在治疗的同时，还要特别注意自我养护 。主要有以下几点：

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