诺丽果一种有着超级水果之称的热带水果 ， 它又被人类称为热带水果皇后 ， 是世界各地都十分热销的高营养水果 。但多数人只是被诺丽果鲜美的味道所吸引 ， 对诺丽果的营养价值与保健功效了解却不多 ， 不知道平时吃诺丽果对身体有哪些好处 ， 今天小编就专门介绍一下这方面的知识 。
营养价值诺丽果是一种高营养水果 ， 它不但还有糖类和酸性成分 ， 还含有一些烟碱酸以及膳食纤维和血清素 ， 除了这些营养成分以外 ， 活性酵素以及多种维生素和矿物质也是诺丽果中最重要的存在 ， 平时人们食用诺丽果能吸收丰富的营养 ， 促进身体代谢 ， 能让人们身体素质明显提高 。
功效与作用1、延缓衰老预防疾病
诺丽果中含有多种天然的抗氧化成分 ， 它们进入人体以后能保护细胞膜 ， 清理身体内的自由基 ， 能减少有毒物质 ， 对人类心脏与细胞的伤害 ， 也能促进智力发育 ， 它对人类高发的心脏病 ， 高血压高血脂以及老年痴呆等常见疾病 ， 都有明显预防作用 。
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2、提高身体免疫力
人体免疫力低下 ， 就会经常出现一些流行疾病 ， 而且会让身体比较虚弱 ， 如果平时能多吃一些诺丽果就能吸收丰富的营养 ， 也能促进人体免疫细胞再生 ， 而且能提高人体内吞噬细胞的吞噬能力 ， 在可以让人体的免疫力胆显增加 ， 能让身体更健康 。
3、调节人体酸碱平衡
【诺丽果的营养价值及功效作用 诺丽果的营养价值及功效】人体在健康状态下 ， 身体内的体液会保持相对的酸碱平衡 ， 一种弱碱性状态 ， 如果身体内的酸性物质过多 ， 就会让人体处于亚健康状态 ， 会容易疲劳 ， 而且精神不振 ， 而且会让身体抗病能力下降 。而诺丽果就是一种碱性水果 ， 平时人们使用它以后能调节身体内部环境的酸碱平衡 ， 也能有效预防亚健康出现 。
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