如何在坍塌的建筑物中自救？
1.在这种突发情况下 ， 冷静 ， 尤为重要 。 一定要非常 小心地移动身体 ， 以防更大的残骸砸到自己身上 。
2.如果双手可以活动的话 ， 记得要 护住口鼻以防粉尘污染 。
3.如果你所处的位置旁边刚好有水管、煤气管道 ， 那么 ， 敲响这些管道 ， 或者其他可以轻易制造出声响的物件 ， 救援人员会更容易发现你 。
4.如果您所处的被困地接近地面 ， 等到救援人员通过时 大声呼救 。
5.在房屋坍塌的过程中 ， 切勿仓惶逃生 ， 应先分析好当前形势 ， 以防在慌乱中受伤 。 即使暂时被困 ， 也要 冷静下来 ， 保存体力 ， 等待救援 。
6.被困时要尽量扩大自己的“安全空间” 。 在自救过程中 ， 有时即使身体未受重伤 ， 也还有被烟尘呛闷窒息的危险 。 因此 ， 要用毛巾、衣服或手捂住口鼻 ， 设法将手与脚挣脱开来 ， 并利用双手和可以活动的其他部位清除压在身上的各种物体 。 用砖块、木头等支撑住可能塌落的物体 ， 尽量将“安全空间”扩大些 ， 保持足够的空气呼吸 。 若环境和体力许可 ， 应尽量设法逃出困境 。
7.如果被困时出现无力脱险自救的情况 ， 切勿大声喊叫 ， 以 保存体力 ， 待听到有人来时再呼救 。
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一定要记住 ， 如果被困 ， 一定要意志坚定 ， 相信自己可以得救 。
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这8个逃生诀窍一定要记住
1.被困时尽量将身体弯曲成胎儿的姿势 。 猫、狗和婴儿的身体一般会自然的弯曲成胎儿的姿势 ， 您也应该如此 ， 这是一种自然的求生本能 。 这样 ， 可以在一个更小的空间中生存下来 。 体积大的物体不容易被压垮 ， 因此它的周围会留下较大的空隙 ， 靠近这些物体 。
2. 木制的建筑物是最安全的 。 木头有弹性 ， 木制的建筑物倒塌会产生大的生存空间 ， 而且它们的密度低 ， 倒塌重量也就小 。 砖制建筑物倒塌时会散落成零碎的砖块 ， 这往往会造成很多伤害 ， 但是却不会像混凝土建筑那样压碎人的身体 。
3.床下更为安全 。 如果坍塌发生时你正躺在床上 ， 只要滚到床下就可以了 ， 因为床的周围会存在安全的生存空间 。
4.就近选择安全地带 。 如果坍塌发生时 ， 你无法从门或窗户中逃脱 ， 那么在靠近沙发或大椅子的地方躺下并将身体弯曲成胎儿的姿势 。
5. 千万不要躲在门下 。 大多数情况下 ， 建筑物倒塌时 ， 躲在门下面的人们都会遇难 。 为什么呢？如果你站在门的下面 ， 当门的旁柱向前或向后倒下时 ， 你会被落下的屋顶压倒；如果旁柱向侧面倒下的话 ， 你会被砍伤 ， 无论哪种方式 ， 都很危险 。
6. 千万不要靠近楼梯 。 楼梯有不同的频率(它们悬挂在建筑物主体) 。 楼梯和建筑物的主体互相碰撞 ， 直到楼梯倒塌 。 走到楼梯上的人会被掉落的楼梯阶严重砍伤 。 即使建筑物不倒塌 ， 也不要靠近楼梯 ， 因为它们是建筑物中最易毁坏的部分 。
7.可能的话 ， 要 尽量靠近建筑物的外墙或外墙的外面 。 待在建筑物的外面比在里面要好 。 你在屋里距离建筑物的外围越远 ， 你逃脱路线被堵住的可能性就越大 。
8. 用纸堆保护自己 。 当在存在很多纸张的办公室中爬行时 ， 纸是不会被挤压变形的 。 所以在纸堆周围存在很大的生存空间 。 在倒塌的建筑物中 ， 你可以利用纸堆来保护自己不被压伤 。
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