毛巾减肥术 这种方法似乎太简单不过了 。 的确 ， 只需预备一条毛巾即可 。 方法是：先将毛巾折好 ， 放在头上走路 。 不过 ， 走路时可不要让毛巾掉下来 。 因为这种担心会让你心绪紧张 ， 带来压力 ， 从而让脂肪慢慢分解 。 据说 ， 这种方法还蛮有效的 。 不过坚持是第一要诀 。 戒指减肥术 这种方法有一定的难度 ， 如果你有国外的朋友 ， 不妨让他为你买一枚这样的减肥戒指 。 这种戒指的功效不只在于它本身有减肥功能 ， 而且戴上它 ， 还可以随时提醒你在减肥 ， 让你进食克制一些 。 抓捏减肥术 这种减肥术全靠手的作用 。 方法是：从头后向耳朵方向 ， 用双手手掌夹住脸庞 ， 以手掌的压力揉搓下巴 。 经过数次反复即可 。 抓捏手臂时 ， 即使该部位的赘肉较多 ， 也得很好控制抓捏的频率 。 一天不可重复做两次 。 此种减肥术须在短期内集中进行 ， 最好每天坚持做 ， 才会有成效 。 保鲜膜减肥术 听说很多好莱坞明星都采用这种减肥术 ， 可千万不要错过哟 。 方法是：将保鲜膜包裹在想瘦的部位 ， 然后打开音响尽情跳舞 。 流汗之后自然便有成效 ， 不过请记住别包太长的时间 ， 否则皮肤容易过敏 ， 会很难看的 。 指甲油减肥术 没想到吧 ， 涂指甲油还会有减肥的功效 。 不用惊奇 ， 试试就知道了 。 不过涂的次数可不能少于20次 ， 否则无效 ， 可别怪我没告诉你 。 涂指甲油减肥可有讲究了 。 涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭 。 如果想要瘦腿的话 ， 在指甲的左半部涂锯齿状模样 。 想要瘦腰的话 ， 在小指甲的中部涂营养油 。 想减轻全身的体重的话 ， 可以在指甲的新月部位涂 。
相关经验推荐
- 穿瘦身内衣到底能不能减肥？
- 令你发胖的十大真凶
- 必须减肥的14种理由
- 00后女生优雅qq昵称，00后美女不只有可爱哟
- 2021简洁好听的超拽美句大全 真特么希望你和我分手后没人看上你
- 2021年空间最火的爱情微信签名大全 总有一句你喜欢
- 56个适合发朋友圈的搞笑美句 驱走烦闷
- 带稚的情侣昵称两个字
- 夫妻感情越来越脆弱 容易出现第三者的10种婚姻
- 多多了解出轨男人的心理 才 能保持婚姻的稳定和幸福