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中医认为 ， 肾为先天之本 ， 是藏精之脏 ， 主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能 ， 范围和含义相对较广 ， 我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念 。 从中医角度说 ， 以下5个标准能说明你的肾脏还算健康 。 1、听力清晰 。 在中医理论中 ， 耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关 ， 肾好听力就好 。 反之 ， 当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时 ， 可以多考虑肾阴虚 。 2、皮肤有光彩 。 中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉采访人员 ， 肾好 ， 才能青春常驻 ， 延缓衰老 。 肾不好 ， 人容易显得苍老 ， 皮肤会变得晦暗 ， 肤色也会发生变化 ， 眼眶发黑 ， 眼袋明显 。 3、头发乌黑 。 肾藏精 ， 其华在发 ， 发的营养来源于血 ， 但其生机根本还在于肾 ， 肾不好 ， 头发会早发白、失去光泽 ， 并且出现脱发 。 4、骨骼强壮 。 中医认为 ， 肾主骨 ， 骨靠肾精滋养 ， 肾好骨才好 。 肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛 ， 甚至牙齿出现松动 。 5、记忆力好 。 肾精也养大脑 。 因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象 。
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